A Verona, nel quartiere stadio, un luogo dedicato esclusivamente alla pratica e all’insegnamento dell’IYENGAR ®YOGA, metodo che prende il nome da B.K.S. IYENGAR, uno dei più grandi maestri del secolo scorso.
Le lezioni si svolgono con un ristretto numero di allievi in modo tale che l’insegnante li possa seguire al meglio.
Lo yoga è per tutti: per giovani e per meno giovani. La lezioni della mattina, il MARTEDI’ alle ore 11,00 hanno un ritmo leggero, per questo sono rivolte a persone non più giovani e a persone con lievi limitazioni fisiche.
La pratica di yoga è costituita da una serie di posizioni, gli āsana, che sono lo strumento per percepire il corpo e il respiro.
Lo yoga non è solo azione ma è percezione. Nell’azione è fondamentale sentire e percepire il proprio corpo per comprendere come funzioniamo.
Omspazioyoga nasce come un luogo per sperimentare osservando se stessi, mettendosi in gioco con umiltà e senza giudizio.
